fg desktop fg desktop
Συνταγές

Τονομεζές στη λαδόκολλα

Χρόνος

Μερίδες

4

Δυσκολία

Εύκολο

Υλικά

  • 2 συσκευασίες  τόνος σε λάδι Flokos
  • 6 κρεμμυδάκια
  • 200 γρ. ντοματίνια
  • 2 πιπεριές σε μικρά κομμάτια
  • 100 γρ. ελιές χωρίς κουκούτσι
  • 1 κ.σ. κάπαρη
  • Αλάτι
  • Πιπέρι 
  • Ρίγανη

Εκτέλεση

Ψιλοκόβουμε τα κρεμμυδάκια, τα ντοματίνια και τις πιπεριές. Απλώνουμε δύο λαδόκολλες σταυρωτά σε ένα ταψί, βάζουμε τα λαχανικά, την κάπαρη, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, τον τόνο  (μαζί με το λάδι του) τυλίγουμε τη λαδόκολλα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 200°C για 20 περίπου λεπτά.

Γεμίζουμε τις πίτες και σερβίρουμε.

Προτάσεις για συνταγές

fg desktop fg desktop